あなたにはこだわりがありますか？
基本的に、人間には、
「捨てられるこだわり」と「捨てられないこだわり」があります。
この記事は、「捨てられないこだわり」を念頭に置きながら、こだわりを捨てる方法や捨て方をまとめた内容になっています。
どうやったらこだわりを捨てることができるの｜こだわりを捨てる方法
小さなこだわりは捨てられるけど、大きなこだわりは捨てられない…
多くの人が捨てられないと悩んでいるこだわりは「大きなこだわり」でしょう。
では、大きなこだわりの捨て方とは？
「大きなこだわりは捨てられないので諦める」
大きなこだわりは捨てられないので、「こだわりは無くならない」と諦めるしかないと思います。
「諦めは一種の悟り」といわれていますので、「こだわりは捨てられない」とあきらめることによって、心が軽くなると思います。
小さなこだわりの捨て方｜捨てる方法
大きなこだわりは捨てられない。
けど、小さなこだわりは捨てられることもあります。
小さなこだわりの捨て方をみていきましょう。
≪小さなこだわりを捨てる方法≫
- 自分のもっているこだわりを自覚する
- こだわりを持ち続ける理由を考える
- いろいろなことを経験する
- 徹底的にこだわる
こだわりを捨てる方法① 自分の持っているこだわりを自覚する
こだわりを捨てるには「自分の持っているこだわりを自覚する」ことが大事。
何かを捨てるためには、いま自分が持っているものを自覚していないと捨てられません。
こだわりを捨てるためには、まず「自分の持っているこだわりを自覚することがとても大事」になります。
こだわりを捨てる方法② こだわりを持ち続ける理由を考える
こだわりを捨てるには、「こだわりを持っている理由を考えること」も大事です。
こだわりが捨てられないということは、心のどこかで「こだわりを持ち続けたい」と思っているから。
ですので、こだわりを捨てるためには、まずは「こだわりを持ち続ける理由」をよく考えてみましょう。
こだわりを捨てる方法③ いろいろなことを経験する
こだわりを捨てるには「いろいろなことを経験する」ことも大事になります。
こだわりとは『一種の偏見』のようなもの。
もちろん、こだわりはその人にとって、とても大事なことであるからこだわるのでしょうが、やはり
- 人生経験が少ないためにこだわる
- 世間知らずのためにこだわる
のような、自分の知識経験不足からこだわりが起こることもあります。
人生を生きていれば、「自分が正しいと思っていたことが実は違っていた」ということを何度も経験すると思います。
自分の思い込みや無知が原因によって…。
ですので、思い込みや無知による「こだわり」を捨てるためには「いろいろなことを経験すること」も必要になります。
こだわりを捨てる方法④ 徹底的にこだわる
こだわりを捨てるには「徹底的にこだわる」ことも、ときには大切です。
こだわりは一種の執着になります。
ということは、その執着をとことん味わいつくせば、
あるとき「こんなものか…」と思えるときが来ると思います。
例えば、自分の好きな食べ物があれば、毎日そればかり食べる。
すると、いつかは飽きて「もう食べなくていいや」と思うようになる。
こだわりも食べ物も同じようなもので、毎日徹底的にこだわりにこだわれば、
あるとき「何してるんだろう…？」と思うときが来るのではないかと思います。
そして、徹底的にこだわってもこだわりがなくならないときには、
そのこだわりは、その人にとって本当に大切な「こだわり」といえるでしょう。
まとめ
こだわりを捨てる方法について、述べてきました。
- 捨てられるこだわりと捨てられないこだわりがある
- 捨てられないこだわりは捨てることを諦める
- 小さなこだわりは捨てる努力をしてみる
このようなことが、こだわりの捨て方、こだわりを捨てる方法ではないかと思います。
≪小さなこだわりを捨てる方法≫
- 自分のもっているこだわりを自覚する
- こだわりを持ち続ける理由を考える
- いろいろなことを経験する
- 徹底的にこだわる
こだわりは捨てられないから「こだわり」なのでしょう。
ただ、大体のことには方法があると思いますので、こだわりにも捨てる方法あります。
こだわりの捨てる方法がわからないときは、この記事のこだわりの捨て方を参考にしてみてください。
